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Obésité : Un fléau !

Obésité dans le monde

Les dangers du surpoids et les enfants !

Quand l’obésité tue !

TRANSFORMEZ votre corps en une machine A REMODELER votre corps !

ignite15 international packLe système de transformation d’Ignite15 enclenche votre métabolisme et aide votre corps à utiliser les glucides pour produire des calories qui provoque la transformation des graisses en énergie. En vieillissant, la plupart des gens commencent à accumuler de la graisse au ventre, aussi connu comme gras «viscéral» ou «abdominal».

Trop de graisse abdominale constitue un risque important pour la santé, pour plusieurs raisons:

  • La graisse viscérale est fortement corrélée à la santé cardiovasculaire et les déséquilibres de la glycémie.
  • Nous savons maintenant que la graisse ne se contente pas de stocker l’énergie, il se comporte effectivement comme une glande endocrine, le pompage biochimiques insalubres et des hormones qui peuvent affecter l’équilibre normal et la fonction de proximité des organes vitaux.

IGNITE15 France

Le système de transformation du corps Ignite15 vous apprend à éviter les aliments qui provoquent la graisse du ventre, tels que:

  • Les graisses saturées (viandes grasses et les produits laitiers riches en gras)
  • Hydrates de carbone raffinés ou transformés (pain blanc, pâtes)
  • Les sucres simples (jus de fruits, boissons gazeuses, bonbons, de la nourriture avec une teneur élevée en sucre, le saccharose, le fructose, le sirop de maïs, etc)

Au lieu de cela, vous allez vous concentrer sur les denrées alimentaires qui vous aident à brûler les graisses et développe les muscles, tels que:

  • Protéines maigres (dinde, poulet, poisson et fruits de mer,thon conditionné, Produits laitiers faible en gras ou sans gras)
  • Légumes à faible teneur en glucides (légumes non féculents tels que les riz, légumes verts, les poivrons, asperges, haricots verts, etc)

Scientifiquement avancé, Un soutien de haute qualité nutritionnelle.

Pour vous aider à discerner comment Ignite15 agit si rapidement, voici les détails des éléments issus d’une science avancée de haute qualité nutritionnelle de par sa formulation:

  • Power Up™ AM action thermogénique. Cette formule brevetée a été spécialement conçu pour stimuler l’énergie et le métabolisme. Il suffit de prendre deux capsules le matin et en milieu de matinée avec au moins 1/2 litre d’eau pour obtenir une mise sous tension de votre énergie, c’est la thermogenèse qui favorise un brulement calorique optimal.*

  • Body Trim™ Gestion du poids. Cette boisson naturelle, une dégustation au gout de limonade couleur rose soutient et favorise un poids de santé et sans sucre ajouté dans le sang avec seulement 20 calories par verre. Body Trim ™ est disponible en pochette Slim diluable. Il suffit d’ajouter cette boisson étonnante à la place d’une collation en milieu de matinée (1 sachet = 350ml/500ml). Buvez en pendant vos séances d’entraînement ou activités sportives aussi. Body Trim ™ est une source formidable de fibres solubles naturelles, ainsi, aide à satisfaire votre appétit sans ajouter de calories.*

  • Shake Down™ Substitut de repas. Enfin, une secousse de protéines avec ce substitut de repas délicieux! Proposé en chocolat ou vanille, Shake Down ™ a été développé booster votre corps, en réduisant la quantité de calories que vous consommez. Il suffit de remplacer un repas, comme le déjeuner ou le dîner, par un délicieux repas Shake Down ™ et une boisson à faible teneur en calories tels que Body Trim ™. C’est une façon simple pour contrôler les portions. Shake Down ™ contient 35% de l’AQR de la plupart des vitamines et minéraux essentiels importants, tout en fournissant 15 grammes de protéines saines dont votre corps a besoin.*

  • Power Down™ PM Formule Nettoyante. Un mélange exclusif d’herbes aux propriétés nettoyantes en douceur qui est une partie intégrante du Système de gestion du poids de forme. De nombreux professionnels de la santé croient que la santé optimale commence avec le système digestif. Power Down ™ aide à nettoyer et purifier l’organisme en soutenant la désintoxication du système digestif. Il suffit de prendre 1 à 2 capsules avant le coucher avec au moins 350/500ml d’eau. Power Down ™ aide votre corps à se nettoyer et se renouveler comme vous détendre de votre journée bien remplie.*

AVANT DE COMMENCER

Établir une base. Pour suivre vos progrès, vous devez avoir noter votre état au premier jour. Le jour avant de commencer le programme Ignite15 , pesez-vous et prenez les mesures de votre poitrine, cuisses, taille et bras. Notez ces mesures et gardez vos notes à portée de main pour le suivre au jour le jour. NE PAS utiliser des mesures de base qui ont plus d’une semaine.

  • Une semaine plus tard, prendre plus de mesures et une série de photos et de comparer les deux. Vous serez étonné de la différence à peine une semaine après.
  • À la fin du programme, prenez les mesures « après » et des photos pour voir à quel point vous en êtes!

Allez faire vos courses. Lorsque vous vous concentrez sur votre perte de poids, compter les calories ou calculer des valeurs en points sont les dernières choses dont vous voulez vous inquiéter! Avec le système Ignite15, vous n’avez pas à le faire! Il n’existe aucune restriction en calories ou des points à calculer!

Avant de commencer, assurez-vous que beaucoup de vos aliments favoris sources de protéines maigres et des légumes à faible teneur en glucides soit à portée de main. Une liste d’achats pourrait porter sur:

  • Volaille: dinde, poitrine de poulet sans peau
  • Poissons: thon, saumon sauvage pêché
  • Les viandes maigres: jambon, boeuf
  • Les produits laitiers faibles en gras ou sans gras: yogourt, fromage cottage, La vache qui rit ®, oeufs
  • Légumes à faible teneur en glucides: les asperges, le brocoli, les haricots verts, choux de Bruxelles, épinards, champignons, oignons, laitue romaine, poivrons, céleri, chou-fleur, tomates, concombres

DE L’EAU, DE L’EAU, DE L’EAU!

S’assurer de boire des quantités suffisantes d’eau, c’est un élément clé du système Ignite15. Tous les systèmes de notre corps ont besoin d’eau pour fonctionner correctement. L’eau permet d’éliminer les toxines et d’amener les nutriments à chaque cellule de notre corps. Donc, assurez-vous de boire suffisamment chaque jour.

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Pourquoi LES jours « Tout protéine » sont-ils importants?

Dans le système Ignite15, vous alterner entre jours de «protéine seule » et jours « protéine / légumes faible en glucides ». La consommation de «protéine seule» à certains jours stimule la perte de graisses de plusieurs façons:

  • Les Protéine se digère plus lentement que les glucides, afin que vous puissiez vous sentir rassasié plus longtemps. Finalement, vous serez capable de contrôler vos fringales facilement.
  • Les Protéines augmentent le taux métabolique de votre corps, ou thermogenèse.
  • Au lieu de produire de l’énergie par la combustion du glucose provenant de glucides et de sucres, en consommant seulement des protéines, vous forcez votre corps à produire de l’énergie en brûlant les calories stockées dans les graisses.

Bougez et perdez

Si ce n’est pas déjà fait, envisager de se lancer dans un programme personnel de remise en forme qui alternerait entre exercice physique simple ou plus fournis, serait un plus certain. En plus de brûler plus de calories, l’exercice vous aidera à améliorer votre humeur, de renforcer votre système cardio-vasculaire, et de réduire votre pression artérielle. (Note: demandez à votre médecin si vous êtes en assez bonne santé pour commencer à entreprendre un programme d’exercice physique.)

  • L’exercice d’aérobic nécessite d’importantes quantités d’oxygène pour produire de l’énergie. Ces activités vont renforcer votre cœur et brûler des calories. Exemples d’exercices aérobiques sont la marche, le jogging, le step, le vélo ou la randonnée.
  • Les exercices « anaérobie » n’ont pas besoin de grandes quantités d’oxygène parce que c’est plus court et plus intense. Ces Exercices aideront à bâtir et le tonus musculaire à brûler les graisses. Il appuiera également la santé des os, et qui n’a pas besoin de ça! Des exemples de l’exercice anaérobie incluent la levée de poids modérée, le sprint, exercices en escalier, et l’escalade.

Objectif : moins de 30 minutes d’exercice quotidien, cinq jours par semaine. Si vous n’avez pas exercé pendant un certain temps, commencer lentement, puis augmenter progressivement. Même une marche de seulement 10 minutes par jour avec haltères légères peut être bénéfique.

Ménager sa monture

N’oublions pas l’importance de s’assurer que vous dormez suffisament. Mais nous ne parlons pas de devenir une « carpette », loin de là!

Dormir suffisamment (un minimum de sept heures par nuit pour la plupart des gens) est essentiel pour rester en bonne santé. Beaucoup d’activités bénéfiques peuvent être entreprise que lorsque vous avez dormi correctement, y compris l’assimilation des éléments nutritifs du métabolisme, la stabilisation des niveaux d’hormones, et la recharge des niveaux d’énergie. Tous ces processus peuvent se produire si vous mettez en œuvre les conseils simples et logiques.

Chassez le stress

Dormir suffisamment de sommeil est bon pour une autre raison: il contribuera à l’équilibre de votre production de cortisol, une hormone naturelle que vos glandes surrénales produisent en réponse au stress. Trop de cortisol dans le sang peut nuire à vos progrès dans un certain nombre de façons:

  • Elle affecte directement le stockage des graisses et la prise de poids
  • Il contribue à la production de graisse viscérale et vice versa: la graisse viscérale contient des niveaux élevés de cortisol
  • Dans les études de recherche, des injections de cortisol ont été associés à augmentation de l’appétit, les envies de sucre, et le gain de poids
  • Elle peut affecter la santé des os.

Lignes directrices importantes

Maintenant que vous savez comment le Programme Ignite15 fonctionne et ce dont vous avez besoin pour atteindre vos objectifs, voici quelques conseils plus important à garder à l’esprit.

Pas de tricherie! Vous DEVEZ suivre Ignite15 French PDF” href=”http://prenezact.com/pdf/fr/IGNITE%2015.pdf?guid=C4F38D1B-50DF-4F1E-9159-B274FD4CFE4D” target=”_blank”>ce programme à la lettre. Il s’agit d’un système de 15 jours et sortant des régimes traditionnels peut être coûteux. Vous aurez des résultats spectaculaires si vous suivez le système, et nos conseils.

Évitez les sucres cachés.Alors que sur le programme, éviter de manger du sucre, qui se transforme rapidement en graisse abdominale. Certaines sources de sucre sont assez évidentes, comme les bonbons et les sodas. Mais attention aux sucres « cachés », ce qui peut faire des ravages sur les programmes les mieux conçus.

À l’épicerie, vérifiez les étiquettes des aliments pour ces ingrédients, qui ont toutes les formes de sucre: canne à sucre, sirop de maïs, le sorgho, le glucose, dextrose, lactose, maltose, le fructose, le sorbitol, xylitol, mannitol, et le maltitol.

Ne pas ajouter des fruits à votre Shake Down ™ . Bien que les fruits ont beaucoup de vitamines et de fibres, il contiennent également des tonnes de sucre. Si vous êtes gourmand de bonbons ou boissons énergétiques sucrées, essayez notre A.C.T. Énergie en sachet™ . Vous aurez le goût de fruits, mais pas les calories!

La protéine est le pouvoir. Avec le plein de protéines la matinée débute votre journée très fort! Essayez d’en faire une habitude tout au long des jours, commencez chaque journée avec un petit déjeuner riche en protéines. Vous ferez l’expérience d’avoir moins de fringales toute la journée et plus d’énergie aussi!

Le Shakes Down protéiné, œufs, etc sont des choix excellent pour le petit déjeuner, car ils vous gardent à pleine énergie pendant plusieurs heures.

L’Utilisation de lait écrémé est un excellent moyen d’ajouter des protéines avec peu de calories. 250 ml de lait écrémé et une dosette de Shake Down ™ fournira 23 grammes de protéines avec moins de 150 calories! Ou essayez d’ajouter 120gr de yaourt à faible teneur en sucre, yaourt grec, à votre dose de Shake Down est une alternative délicieuse.

Prenez une collation protéinée pure, comme le filet de dinde, poulet agrémenté de fromage faible en gras selon votre goût, avec des épices ou autres condiments softs.

Le Temps de Repas.Nous avons appris tout et son contraire au sujet des aliments pendant toute notre vie! Les Américains ont tendance à faire du repas du soir un temps social, et à son tour, l’utiliser comme une excuse pour en faire le plus gros repas de la journée. Erreur !

Le Diner devrait en fait être le plus petit repas de la journée et devrait contenir principalement des protéines et des légumes. Il est logique que si vous allez au lit quelques heures après, votre corps n’aura pas utiliser les calories que vous venez de manger ni brûler l’énergie correspondante, il va les stocker sous forme de graisse.

Donc, prenez l’habitude de manger un bon dîner léger composé principalement de protéines et faible en glucides des légumes. Vous verrez votre poids et votre apparence de façon drastique avec seulement ce simple changement!

Vous devez manger pour perdre du poids! Cela semble paradoxal, mais des coupes sombres dans calories n’est pas la bonne façon de perdre du poids! La perte de poids santé est de vous aider à vous sentir mieux, tout en accédant à une meilleure santé. Il ne s’agit pas d’être maigre et malade!

Le Programme Ignite15 est conçu pour vous aider à vous concentrer sur le suivi d’une bonne et saine alimentation, et à la fois utiliser de façon optimale ces nutriments. Il n’y a pas de temps à perdre à compter les calories ou à faire le calcul de points d’équivalences trompeurs!

«Protéine seule» . Certains jours sont volontairement plus chargés en calories, qui indique à votre corps, qu’il devient acceptable de renoncer à la graisse stockée pour la transformer en énergie. Si vous brûlez vos glucides et que vous gardez vos basses calories, vous ralentissez votre métabolisme et permettez à votre corps de passer en mode de protection et donc de stockage des graisses. Mangez donc même si vous n’avez pas envie!

N’ayez pas peur du mettre à mesurer. Ne vous attendez pas à perdre du poids tout de suite. En fait, vous pourriez d’abord avoir un gain de poids, le temps que votre corps retienne les glucides et les utilise pour en faire de l’énergie. Si votre poids ne change pas, il se peut que la graisse corporelle que vous perdez est compensée par le muscle que vous gagnez, ce qui est génial!

La marque d’un nouveau « vous »!

Lorsque vous perdez du poids et vous sentez bien, les gens veulent savoir instantanément ce que vous faites. Ils gravitent autour de vous. Ils veulent ce que vous avez.

Ainsi, partagez! Votre histoire personnelle est un être vivant, la respiration, la marche, vos témoignages de votre expérience incroyable … la santé et de la vie transformée! Rien de plus simple que de partager ce que vous avez atteint facilement dans le cadre de votre famille, amis, et d’autres tout autour de vous qui sont à la recherche de solutions pour leurs propres besoins.

Et devinez quoi? Ils savent déjà que cela fonctionne, ils vous ont vu y arriver! Vous êtes l’exemple parfait, il n’y a donc pas de « job de vente » à faire.

Il suffit d’utiliser, de vivre et profiter de ces excellents produits et partager votre histoire personnelle de transformation et de renouvellement avec les autres. Montrez-leur comment il est facile de transformer leur santé et de renouveler leur propre vie.

La duplication est la liberté … penser que c’est «donner à son prochain» avec un effet boomerang salutaire!

* Ces déclarations n’ont pas été évaluées par la Food and Drug Administration. Ces produits ne sont pas destinés à diagnostiquer, traiter, guérir ou prévenir une maladie quelconque.

À propos de notre société

DrinkACT est une société de vente directe au consommateur. L’entreprise a été fondée en 2005. Aujourd’hui, DrinkACT est l’une des divisions les plus dynamiques de Youngevity ® la maison mère. Les Produits DrinkACT sont disponibles dans plus de soixante pays, où plus de 100 millions de nos incroyables boissons énergétiques nutritionnels ont été vendus! Basée dans la belle ville de Chula Vista, Californie, DrinkACT est en train de révolutionner la distribution internationale en réussissant la fusion du « high tech » supportée par Internet et les médias sociaux avec des services personnalisés du marketing de réseau.

Témoignages :

Wayne Schenk
« Avec le programme Ignite 15 ça se passe comme ça: Bien, J’avais l’habitude de porter des pantalons 42/44 Mais maintenant – je rentre – dans des pantalons en 38 ! Merci Mike et ACT.! »

Coffey Hill Sue
«Je ne peux pas croire avec quelle facilité ce régime a fonctionné. A la différence d’autres, je n’ai pas eu de fringales. C’est génial. »

Terri Smith
«De plus en plus nombreux à avoir des résultats phénoménaux avec le Programme Ignite 15 de Perte de poids, et je l’ai testé sur moi même, et c’est une parfaite réussite. Il est si facile à suivre et à utiliser. »

Dennis O’Toole
« WOWWW J’aime vraiment ce système aussi facile à suivre, pas faim du tout et mon pantalon est passée de 42 à une taille 38, sachez le -!.. ne manquez pas l’occasion de flatter votre corps avant l’été et en toute sécurité!  »

Xavier Rivera
« Je porte du 38 en pantalon. Je ne peux pas le croire, tout le monde est étonné! »

Christine Althouse
«Honnêtement, je pensais que j’étais coincé à vie dans un aspect dodu « mais quand j’ai entendu du programme Ignite 15 et les autres témoignages, j’ai acheté et démarré mon programme, que d’émotions, avoir autant d’énergie que je pensais rajeunir … je me suis dit : Je peux le faire! Et j’ai fait!! J’ai encore fait des progrès et me sent si bien que cet été je ne serai pas timide pour aller à la plage! Vous devez faire ce que vous méritez pour vous sentir mieux!  »

Hale Gaine Iéna
« J’aime la simplicité du système, et le fait que nous n’ayons jamais faim! Ignite 15 a tout cela. Mon ventre après la grossesse est disparu, et il ne parait plus que j’ai été enceinte en moins de 4 mois! Woohoo!  »

Note: Les témoignages fournis ici sont des représentants indépendants de DrinkACT.

Avantages à court terme

  • Brûle plus de calories provenant des graisses et augmente la masse musculaire!*
  • Vous Commencez à vous sentir mieux dans les quelques jours suivant!*
  • Apprenez à Perdre du poids sans en reprendre!*

Avantages à LONG terme

  • Développez des habitudes saines qui dureront toute une vie!*
  • Corrigez facilement les petits excès des vacances et les week-ends avec crises de boulimie!*
  • Dites ‘Adieu’ à l’effet « YoYo » pour toujours!*

Ignite15 SystEme Minceur Unique

Prêt à énergiser et Enflammer Votre Métabolisme!*

Ignite15 le système Minceur Unique, transforme votre corps. C’est un programme facile à utiliser, un plan alimentaire conçu pour vous aider à stimuler votre métabolisme de sorte que vous pouvez perdre du poids plus rapidement que tout autre système et sans contraintes. Des protéines intense sont là pour vous aider à construire vos muscles – qui brûleront plus de calories et de graisse. De plus, vous n’avez pas de points à calculer, de régime à faire et pas de calories à compter – le système chrono-biologique travaille et vous pouvez vous concentrer sur la réalisation de votre idéal, votre poids de santé !*

Ignite15 – Calendrier d’utilisation – Télécharger ici

  • Jour 1 – Riche en Protéines seulement (Shake Down ™ , viandes maigres)
  • Jour 2 – Riche en Protéines seulement (Shake Down ™, viandes maigres)
  • Jour 3 – Riche en Protéines / Low glucides (Shake Down ™, viandes maigres, oeufs, NF / LF fromage; légumes Faible en glucides avec le déjeuner)
  • Jour 4 – Riche en Protéines seulement (Shake Down ™, viandes maigres, oeufs, NF / LF fromage)
  • Jour 5 – Riche en Protéines / Faible en glucides (Shake Down ™, viandes maigres, oeufs, NF / LF fromage; légumes Low-carb avec déjeuner)
  • Jour 6 – Riche en Protéines seulement (Shake Down ™, viandes maigres, oeufs, NF / LF fromage)
  • Jour 7 – Journée libre
  • Jour 8 – Riche en Protéines seulement (Shake Down ™, viandes maigres)
  • Jour 9 – Riche en Protéines seulement (Shake Down ™, viandes maigres)
  • Jour 10 – Riche en Protéines / Faible en glucides (Shake Down ™, viandes maigres, oeufs, NF / LF fromage; légumes Low-carb avec déjeuner)
  • Jour 11 – Riche en Protéines seulement (Shake Down ™, viandes maigres, oeufs, NF / LF fromage)
  • Jour 12 – Riche en Protéines / Faible en glucides (Shake Down ™, viandes maigres, oeufs, NF / LF fromage; légumes Faible en glucides avec le déjeuner)
  • Jour 13 – Riche en Protéines seulement (Shake Down ™, viandes maigres, oeufs, NF / LF fromage)
  • Jour 14 – Journée libre
  • Jour 15 – Riche en Protéines seulement (Shake Down ™, viandes maigres)

En Début et fin de journée un repas riche en protéines, en complément de votre repas avec 7 heures d’interval pour permettre à votre corps de digérer, reconstituer votre organisme pour une santé optimale..*

Buvez la moitié de votre poids corporel en onces* d’eau par jour pour détoxifier et garantir à votre corps ses fonctions optimales.
*(once = 30ml).*

Mangez environ la moitié de votre poids corporel en grammes de protéines par jour pour aider à construire les muscles et à brûler les graisses.*

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Ignite15 perte de poids à vie !” src=”http://www.nature-energie-vitalite.com/wp-content/uploads/2011/06/09.jpg” alt=”" width=”860″ height=”480″ />

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